A tavasz a legjobb alkalom a növények azonosítására. Mivel a meleg nyári hónapokban a téltől és a csúcsoktól a növényzet ébred, a megfigyelő a növény tulajdonságait, növekedési szakaszát és a megfelelő pillanatban betakarítja. A lépések magukban foglalják: növényi azonosítás, gyógyászati igényeinek meghatározása, betakarítás és tárolás.
1. lépés - Növényazonosító: A növényazonosító képességeket a természetben járás és a növekvő, hol és mikor figyelik meg. A terepi útmutató elengedhetetlen. Keresse meg azt, amely az ehető növényekre összpontosul azon a területen, ahol él. Egy jó útmutató tartalmaz botanikai rajzokat vagy fényképeket, valamint egy növény gyógyászati felhasználását. Az egyik legjobb módja a készségek élesítésének, hogy botanikai rajzokat készítsen a megtalált növényekről. Wendy Hollender, a New York-i Botanikus Kertek Botanikai Művészének koordinátora egy finom munkafüzetet tervezett, Botanikai rajz: Kezdő útmutató. 2. lépés - Adja meg gyógyászati szükségleteit: Írjon fel egy listát a gyógyászati szükségleteiről. A terepi útmutató használatával egyezzen meg egy növényi jogorvoslattal minden egyes szükséglethez. Talán felfedezheti, hogy a helyi flóra nem tartalmaz mindent, amit akar. Nem tudok körömvirág nélkül élni a kézkrém vagy pihentető kamilla tea miatt. Egyik növény sem származik a Chihuahuan-sivatagból, amelyben élek, így nőttem a kertemben lévő magból. Biztonsági tipp: Soha ne fogyasszon ismeretlen növényt! A növények ugyanúgy képesek gyógyítani, megölni és rettenetesen megbetegedni. A kesudió például nyersen fogyasztva mérgező. A piacon vásároltakat gőzöléssel hántolták. A gőz hője a kesudiókat biztonságosan megengedi, hogy enni tudjunk. Kezdőként ellenőrizni kell a növény azonosításának feltételeit egy nagyon megbízható forráshoz képest. Keressen egy helyi gyógynövény- vagy egyetemi mezőgazdasági osztályt. Egyes iskolákban növényeket és szakértői tanácsokat tartanak. Egy lenyűgöző kis könyvet ajánlok, amely megijeszt, hogy megfelelően vigyázzon arra, amit fogyaszt: Gonosz növények: a gyom, amely megölte Lincoln anyját és egyéb botanikus bűneit szerző: Amy Stewart, Algonquin. Minta lista: A Chihuahuan sivatagban természetesen előforduló növények (Texas, New Mexico, Arizona): Antiszeptikumok: kámfor gyom, chapparal, chickweed, sivatagi fűz, mesquite, eukaliptusz Bélrendszer: sivatagi fűzfa, mesquite, hollyhock, tüskés körte, pásztor pénztárca, ocotillo Gyulladás: szappan, yerba mansa, jojoba (nyálkahártya); sangre de drago Hátfájás: kámfor gyom Víz visszatartás: chickweed, shepard erszényes, chaparral, yerba mansa Szauna gyógynövények (fürdő tea): eukaliptusz, boróka, zsálya, zsálya kefe, yerba mansa, kámfor gyom Száraz bőr: jojoba Hasmenés: mesquite, hollyhock, Shephard pénztárca, tüskés mák, sangre de drago, akác Diuretikumok: eukaliptusz Stimuláns: efedrin, más néven Mormon tea Hideg / influenza: echinacea, kaliforniai kagyló, yerba mansa, efedrin (köpeny) Köhögés: mályva, mályva, sivatagi fűzfa ízületi fájdalom: kámfor gyom , chickweed, pulykahüllő, yerba mansa, expectorant: mullein 3. lépés - Gyűjtemény: Anyagok és szerszámok: Kis éles kések Kis lapát Kis pruner / clipper Kesztyű Zsák vagy hátizsák minták szállítására Papírzacskók a növények védelmére és elkülönítésére Marker jelöléshez 20x zoom hurok A Bausch és a Lomb nagy kulcstartó nagyítóval ehető növényeket az Ön régiójában. (Cecilia Garcia és James D. Adams, Jr. csak egy nagyszerű könyvet írt a nyugati Egyesült Államokban élő embereknek, Gyógyulás a Nyugat Gyógynövényeivel: kulturális és tudományos alapok használatukhoz) A növény legtöbb része gyógyhatású, mint például a levél, a kéreg, a virág, a mag, a gyökér és a só. A szárak és ágak általában eldobásra kerülnek. Kerülje a növényeket közúti és árok, vagy bármilyen szennyeződés vagy hulladék közelében. Mindig gyűjtsük össze, ahol a növény bőséges, és soha ne gyűjtsön be több, mint 10% -ot egy területről látható mennyiségnek. Soha ne gyűjtsön össze nemzeti erdőkben vagy vadállatokban. A betakarítás után a későbbiekben fel kell készíteni a tárolandó és használt növényeket. A szárítás és az extrakció a leggyakoribb módja a növény gyógyászati felhasználásának. A növény szárításának legegyszerűbb módja, hogy egy papírzacskóba helyezzük, és egy-két hétig egy falhoz ragasztjuk. Alternatív megoldásként a növények kiszáríthatók a napsütésben egy képernyő dobozban. Az alkohol, a glicerin vagy a méz megtartása kivonja a növény fejét, miközben megőrzi azt. Figyeljen a következő CRAFT cikkemre, amely később a hónapban a gyógynövények szárítására és tinktúrák készítésére szolgál. A szerzőről: Wendy Tremayne egy eseménygyártó, fogalmi művész és jóga tanár. Az egyik projektje, a Swap-O-Rama-Rama, egy közösségi ruházati csere és DIY műhelysorozat, amelyet a fogyasztás alternatívájaként hoztak létre. Wendy Truth or Consequences-ban él, N.M. További információ a Hot Scrap Hot Springs blogról. További információ Wendyről a gaiatreehouse.com-on.